こんにちは、五足のわらじです。

在宅ワーカーにとって自己管理はもっとも大切なキーワード。

私もどんなに忙しくても最低週1回はジムで筋トレとランニングを行い、筋トレは平日も寝る前に行っています。

もちろん栄養管理も徹底していて、食べたいものを食べるというよりは、そのときに必要な栄養が摂れるものを選んで食べているという感じ。

他の人からはストイックだとよく言われますが、自分ではそこまでのつもりはなく、自分の中ではそれが自然という感じ。

でもそこまでやっているおかげでまったく病気をしないのですが、週末にちょっと喉の調子が悪くなり、体もだるくなってきました。

その状態でもジムには普通通り行ったのですが、何度か昼寝をしなければきつい状態で、久々に夏風邪を引いてしまったようです。

原因はまあなんとなくわかっていて、カフェインによる影響で睡眠が阻害されないようにいつもコーヒーは15時までと決めているのですが、金曜の夜に甘いものをもらってしまって、ついコーヒーを飲んでしまったんです。

それで眠りが浅くなってしまい、コーヒーは喉にも刺激がありますし、いろいろなことが重なって朝起きたときに喉に違和感があって、それでも朝イチでいつものようにジムに行って汗をかいたので悪化してしまったのだと。

やっぱり決めたことは守り続けなきゃダメですね。

日頃規則正しい生活を送っているからこそ、ちょっとイレギュラーなことをしただけで調子が狂ってしまうというのもあるかもしれません。

土日だったのが幸いで、仕事してはちょっと寝て、少し元気になったらまた続きをやってという繰り返しでなんとか乗り切ることができました。

長引くことが多いという夏風邪ですが、結局仕事しながら一日半で治りましたので、これは日頃から体を鍛えている成果かもしれません(笑)

こういうときはほんと自宅でできる仕事というのは助かりますね。

著者

五足のわらじ
五足のわらじ
在宅ワークを4つと、サラリーマンを1つ、合計五足のわらじを履いて走り回ってます⇒2017年7月より在宅ワークで独立しました

在宅ワークは、アフィリエイト、アプリ制作、LINEスタンプ・着せかえ制作、ライターの4つをやっていて、サラリーマンは辞めましたが、それに替えて法人化を目指して新規事業を立ち上げ中です。

自宅では、デザイン、コーディング、プログラミング、ライティング、写真、イラスト、アニメーション、音楽、マーケティングなど、ひとりですべて行っているマルチクリエイターです。
事務所では、単純作業からマネージャー職といった包括的な業務まで、幅広い分野の受託業務を行ってます。

もともと在宅ワークは副業でしたが、収入を普通のサラリーマン並みに増加させることができたので、いまは在宅ワークと事務所での受託業務のみで生活しています。

在宅ワークはすべて独学でやってきましたので、これから独学で在宅ワークを始めようと思っている方の参考になればと思ってブログを始めました。

いいことばかりじゃなくて、辛いことや失敗したことなども正直に書いていきますので、これから始めたいと思っている人もぜひ参考にしてください！