昨日・今日と、娘の高校の学園祭でした。

毎年、講師を一人お呼びして講演会を開催しているんですが、今回はスポーツインストラクターの先生をお願いしました。

ダイエットやスポーツについてのお話なので、ライティングのお仕事にいい知識を吸収できると思い、講演会に参加してきました。

講演の内容は、骨や筋肉の大切さ、骨を強くするために何をしたらいいか、イソフラボンを過剰に摂りすぎるとどうなるかなど、かなりためになることばかり。

ライティングの質を高めるために参加したはずだったのですが、夢中になってメモをとっていました。

腕立て伏せの時のスピードや呼吸、誰にでもできるスクワットなど、運動不足の私にとって嬉しい話もたくさんありました。

何が嬉しかったかというと、短時間で簡単にできるエクササイズが良かったんですよ。

呼吸とフォームに気を付けて、スピードに変化を付けるだけで、色んな筋肉を鍛えることができるそうです。

最近はダイエット記事や、スポーツ関係の記事の依頼が入ります。

特に、簡単にできてお金がかからない効果的な方法が人気で、そんな仕事にいいネタ作りになりました。

他にも、バザーや調理室に行けば、簡単に調理ができるグッズが売っていて、これも面白い記事が書けそうです。

「簡単に痩せる」「簡単でおいしい」など、「簡単」がいいキーワードになるんでしょうね。

学園祭はネタの宝庫。

2日間、楽しくネタ作りができました。